In den letzten zwei Jahrzehnten hat sich das Publikum daran gewöhnt, Blockbuster-Filme mit Männern zu sehen, die so geformt sind, dass Michelangelo selbst Schwierigkeiten hätte, ihre Majestät einzufangen.
Das Showbusiness hat eine lange Geschichte muskelbepackter Idole, aber der Aufstieg des Superhelden-Genres – bei dem Schauspieler routinemäßig als etwas mehr als nur menschlich auftreten – löste eine Eskalation aus, die offenbar die westliche Welt erfasst hat.
Es wäre reduktionistisch, den „Gym Bro“ nur als Produkt des Kinos zu bezeichnen, aber wir sollten nicht unterschätzen, wie einflussreich einige unserer meistgesehenen Unterhaltungssendungen sein können.
Ist es möglich, dass die Enthüllung eines verwandelten Steve Rogers (Chris Evans) in Captain America: The First Avenger tatsächlich ein winziger Dominostein war, der uns schließlich zur viralen Anziehungskraft des rohfleischfressenden Influencers The Liver King führte? Ähm, ich weiß es nicht.
Eines ist jedoch klar: Der Superhelden-Körper ist mittlerweile bei Männern auf der ganzen Welt sehr begehrt, obwohl große Fragen zu seiner Praktikabilität, seinem gesundheitlichen Nutzen und seiner Nachhaltigkeit auftauchen.
Da Comic-Adaptionen die Fans schneller verlieren als ein „Infinity Gauntleted“-Schnappschuss, ist es vielleicht an der Zeit, dass der archetypische männliche Protagonist auf die Erde zurückkehrt – und dem Publikum zeigt, dass es mehr als eine Möglichkeit gibt, gut zu leben.
Schließlich bewirken die aktuellen Führungspersönlichkeiten wohl das Gegenteil.
Chris Evans spielt die Hauptrolle in Captain America: The First Avenger. Marvel-Unterhaltung
Fassen wir noch einmal zusammen: Channing Tatum hat seinen Magic-Mike-Körperbau als „ nicht natürlich ... nicht einmal gesund“, sagte Benedict Cumberbatch, seine „Doctor Strange“-Diät sei „ schrecklich ' und 'äußerst verschwenderisch', während Henry Cavill sich an ein ' miserabel ' führte bei den hemdlosen Szenen von The Witcher zu Dehydrierung.
Diese Kommentare stellen eine allzu oft ignorierte Seite des unermüdlichen Flusses von Brust-, Bauch- und Bizepsmuskeln im Blockbuster-Kino dar, die für erstklassige Schauspieler ein „Vollzeitjob“ sind – in den Worten der Hausärztin von This Morning, Dr. Zoe Williams.
„Ich denke, die Gefahr besteht, wenn die Leute das sehen und glauben, dass es machbar ist“, sagte sie gegenüber Bargelheuser.de. „Dass sie es ohne die Unterstützung von Ärzten schaffen können; ohne dass alle richtigen Ergänzungen für sie bereitgestellt werden; ohne dass Diätassistenten, Ernährungswissenschaftler [und] Sportexperten beteiligt sind.“
Und selbst mit einem so ausgefeilten Unterstützungsnetzwerk sind die Schauspieler nicht ohne das „Risiko“ von Komplikationen. Sowohl Cavill als auch Hugh Jackman warnten die Fans davor, Dehydrierungskuren zu Hause auszuprobieren, da die quälende Praxis unter anderem Schwindel, Nierenschäden und Hitzschlag verursachen kann.
„Sie entscheiden sich dafür, [dieses Risiko einzugehen] für die Sache“, räumt Williams ein; Ein Anliegen, das nicht nur das Publikumslieblingskunstwerk selbst umfasst, sondern auch die mehreren Millionen Dollar, die oft für diese Aufführungen ausgegeben werden.
Henry Cavill spielt in Staffel 1 von The Witcher die Hauptrolle. Netflix
Jeder Bewunderer, der so extreme Maßnahmen ergreift, um einer Art mythologischem Wesen zu ähneln, nimmt das ganze Risiko auf sich, ohne dafür belohnt zu werden – und das Eintrittsalter scheint von Tag zu Tag jünger zu werden.
Beide BBC-Nachrichten Und Männergesundheit haben berichtet, dass Jungen bereits im Alter von 13 Jahren mit Masseaufbau und Bodybuilding beginnen.
In der früheren Untersuchung sprach ein 18-jähriger Befragter von seiner „ursprünglichen“ Ernährung mit rohem Steak und Rohmilch, die von Influencern wie dem selbsternannten Liver King (auch bekannt als Brian Michael Johnson) populär gemacht wurde.
So riskant Hollywoods professionelle Körperformung auch sein mag, die sozialen Medien sind vergleichsweise ein wilder Westen unqualifizierter Ratschläge und Theorien, die den Staffelstab von Marvels gottgleichen Kerlen übernommen haben und in ein verzerrtes Alternativuniversum vorgedrungen sind.
„Wir wissen, dass junge Menschen, wenn sie nach Informationen darüber suchen, wie sie einen bestimmten Körperbau erreichen können, als Erstes TikTok, soziale Medien, vielleicht YouTube-Videos usw. aufsuchen“, erklärte Dr. Williams.
„Und die Leute, die sie ausbilden, sind wahrscheinlich keine medizinischen Fachkräfte oder gar Fitnessprofis, sondern nur andere Menschen, denen es vielleicht gelungen ist, einen bestimmten Körperbau auf eine Weise zu erreichen, die für sie funktioniert.“
„Aber wir sind alle unterschiedlich … was für den einen funktioniert, funktioniert für den anderen nicht; „Was für den einen sicher ist, ist für den anderen nicht sicher.“
Brian Johnson in Untold: The Liver King. Netflix
Das Krankheitsrisiko durch Bakterien und Parasiten in rohem Fleisch und Rohmilch ist gut dokumentiert, während die gesundheitlichen Vorteile bestenfalls umstritten sind.
Es stellte sich heraus, dass Johnsons Erfolge insbesondere auf Steroide zurückzuführen waren, im Gegensatz zu der atemberaubenden Menge an ungekochten Organen, die er zu sich nahm. Später räumte er ein, dass er mit der Diät, die er einst befürwortete, „falsch“ lag (siehe „Untold: The Liver King“ von Netflix, wenn Sie einen starken Magen haben).
Natürlich hat das eine wachsende Zahl junger Männer nicht davon abgehalten, einen ähnlichen „Fleischfresser“-Lebensstil zu verfolgen, der von Johnson und seinen Schöpfern angespornt wird – darunter auch diejenigen aus der sogenannten „Manosphäre“, die in der jüngsten Miniserie „Adoleszenz“ thematisiert wird.
Die eindringliche Show konzentrierte sich in erster Linie auf die grassierende Frauenfeindlichkeit in dieser Online-Subkultur und ihre fehlgeleiteten Vorstellungen von Männlichkeit, die einen anhaltenden Kulturkrieg um unsere allgemeinen Essgewohnheiten verstärken.
Wissenschaftler und Umweltschützer fordern seit langem eine Reduzierung unseres Konsums von Fleisch und tierischen Produkten, da diese erhebliche Auswirkungen auf den Klimawandel haben. Insgesamt verursachen Lebensmittelsysteme ein Drittel der weltweiten Treibhausgasemissionen.
Dies wurde von einflussreichen „Alpha-Männchen“-Stimmen als Angriff auf Männer missverstanden, einschließlich derjenigen, die darauf drängen, einen Superheldenkörper zu erreichen, indem sie das übernehmen, was die Ernährungswissenschaftlerin Federica Amati als „unnötig hohe Proteinziele“ beschreibt (via Der Wächter ).
Owen Cooper als Jamie Miller in Adoleszenz. Netflix
Nicht alle Diäten im Fitnessstudio sind nachweislich prähistorisch ( Bullen- und Ziegenaugen zum Frühstück, irgendjemand?), aber viele verlassen sich stark auf Hühnchen, Eier, Milchprodukte und verarbeitetes Fleisch in einer Zeit, in der unser Planet nach einer sinnvollen Umstellung auf eine umweltfreundlichere Ernährung schreit.
Insbesondere die Auswirkungen der Hühnerhaltung scheinen unterschätzt zu werden; Obwohl sie pro Einheit weniger Kohlenstoff erzeugen als Kühe oder Lämmer, bringt die ständig steigende Zahl der gehaltenen Hühner andere Probleme mit sich, darunter den massiven Einsatz von Antibiotika und die Abholzung von Wäldern bei der Produktion von Tierfutter.
Erfreulicherweise sind die jüngsten Umfragen von sparen deutet darauf hin, dass zwei Drittel der Briten bereit sind, den Fleischanteil in ihrer Ernährung zu reduzieren – und Sportler wie Lewis Hamilton beweisen, dass dies nicht auf Kosten der Fitness gehen muss –, aber Vergeltungsmaßnahmen seitens Manosphere-Stimmen, Schock-Jocks in traditionellen Medien und aufrührerischen Politikern scheinen unvermeidlich.
Dieser letzte Punkt ist besonders besorgniserregend, da Clare Oxborrow, Ernährungsaktivistin bei Friends of the Earth, betont, dass einzelne Bürger, die versuchen, „Verantwortung“ für ihre Ernährungsgewohnheiten zu übernehmen, dies nicht „allein“ lassen sollten.
„Viele Auswirkungen der Art und Weise, wie Menschen essen – sei es auf die [persönliche] Gesundheit oder den Planeten – werden zu einem großen Teil von der Ernährungsumgebung bestimmt, in der sie leben“, sagte sie. „Und natürlich sind insbesondere die Lebensmittelunternehmen für die Schaffung dieses Umfelds verantwortlich, aber auch die Regierungen dafür, dass sie es versäumen, sie ordnungsgemäß zu regulieren.“
Lewis Hamilton beim GP von Italien im September 2025. Andrea Diodato / NurPhoto über Getty Images
Inmitten dieses hitzigen Diskurses über den Teller und der obsessiven Körperwahrnehmung... angeblich Die umweltbewusste Unterhaltungsindustrie könnte zur Deeskalation beitragen, indem sie realistische, aber immer noch bewundernswert fitte Vorbilder für die jungen Männer von heute präsentiert – im Gegensatz zu karikaturistisch aufgebockten Muskeltürmen.
Die Bekanntheit solcher Figuren in der Popkultur und in den sozialen Medien ist sicherlich ein Faktor, der zum starken Anstieg der Körperdysmorphien bei Männern beiträgt, was einige dazu veranlasst hat, Steroide zu konsumieren, um eine halbgöttliche Statur zu erreichen.
„Ich glaube nicht, dass es grundsätzlich falsch ist, gut und stark aussehen zu wollen“, sagte Dr. Williams. „Aber wenn es an einem Punkt angelangt ist, an dem Sie das Gefühl haben, dass es Ihre Gedanken verschlingt – Sie machen sich Sorgen darüber, wie Sie aussehen, Sie machen sich Sorgen darüber, wie andere Menschen Ihr Aussehen empfinden –, dann sind das alles Anzeichen dafür, dass es möglicherweise über die Grenze der Gesundheit hinausgegangen ist.“
„Eines der wichtigsten Dinge hier ist, dass ein gesunder Körper und ein ästhetischer Körper nicht dasselbe sind.“ Man hat uns den Glauben eingeflößt, dass ein „Sixpack“ gleichbedeutend mit Gesundheit sei, und das ist in Wirklichkeit nicht der Fall.“
Sie erklärte: „Es hat enorme Vorteile, ein gewisses Maß an Muskeln und Kraft im Körper zu haben – das kann ich nicht leugnen.“ Aber ein Körperfettanteil, der so niedrig ist, dass man die Bauchmuskeln tatsächlich sehen kann, hat eigentlich keine gesundheitlichen Vorteile.“
Auch in den vergangenen Jahrzehnten wurde dies nicht als selbstverständlich angesehen; Wenn man auf die Action-Männer der 80er und 90er Jahre zurückblickt, gab es eine größere Vielfalt an Körpergrößen als heute.
Dr. Zoe Williams ist für ITVs This Morning bekannt. Alan Chapman / Dave Benett / Getty Images
Auf jeden Arnold Schwarzenegger und Sylvester Stallone, der auf seiner imposanten Figur Karriere machte, folgte ein Harrison Ford, Kurt Russell oder Bruce Willis; genauso maskulin und ehrgeizig, aber in einem weitaus vernünftigeren Paket.
Eine Rückkehr zu Actionhelden mit wirklich erreichbaren Körpern könnte denjenigen Trost spenden, die unter lähmenden Unsicherheiten oder extremen Trainingsgewohnheiten leiden (oder auf dem Weg dazu sind) – womit ich wieder bei Herrn Benedict Cumberbatch bin.
Es ist von Wert, wenn eine etablierte Marvel-Ikone über die Verschwendung seiner „Doctor Strange“-Diät spricht und in einem Gespräch mit einem Michelin-Sternkoch reumütig zugibt, dass sie „eine Familie ernähren“ könnte Ruth Rogers .
Aber es lässt uns mit Fragen zurück. Hauptsächlich: Warum sollte man es dann tun?
Ist Cumberbatch in der Rolle – nach fünf Blockbuster-Filmen, die in fast einem Jahrzehnt veröffentlicht wurden – nicht ausreichend etabliert, um eine gewisse Verhandlungsmacht über seinen eigenen Körper zu haben? Trägt Doctor Strange nicht sowieso normalerweise dicke Ganzkörperroben?
Würden die funkelnden kleinen Zaubersprüche des Sorcerer Supreme als einfach zu weit hergeholt gelten, wenn er so schlank wäre wie frühere Leinwandzauberer, wie Colin Morgans Merlin oder Daniel Radcliffes? Harry Potter ?
Rachel McAdams, Benedict Cumberbatch und Xochitl Gomez in Doctor Strange im Multiversum des Wahnsinns. Marvel Studios
In so vielen Fällen möchte die Unterhaltungsindustrie und insbesondere Hollywood ihren Kuchen (oder in diesem Fall ihr proteinreiches Fleischstück) haben und ihn auch essen.
Das Verbot von Einwegplastik am Set oder die Installation eines grünen Energiegenerators sind sinnvolle Schritte, um die Auswirkungen der Produktion auf unseren Planeten zu verringern, aber Nachhaltigkeitsbosse können nicht ständig von der überfüllten Ernährung ihrer Stars absehen.
Der intensive Fokus auf diesen ganz besonderen Körperbau führt zu einer Atmosphäre, die jungen Männern sagt, dass sie immer größer werden müssen; oder dass sie in gewisser Weise kleiner sind, weil sie nicht die gleiche außergewöhnliche Größe erreichen können.
Solange der Superhelden-Körper als Höhepunkt männlicher Errungenschaften hochgehalten wird, wird es außerdem schwieriger sein, die wenig hilfreiche Vorstellung zu entkräften, dass (aus Fleisch gewonnenes) Protein von Natur aus mit Männlichkeit verbunden ist und der Übergang zu einer umweltfreundlicheren Ernährung dadurch schmerzhafter wird, als es sein müsste.
Während sie sich also darauf vorbereitet, einen weiteren Avatar-Film herauszubringen, der vermutlich die gleiche unklare Botschaft über den Schutz der Natur vermittelt, könnte die Industrie vielleicht etwas mehr über Bereiche nachdenken, in denen ihre eigenen Praktiken etwas zu verantworten haben.
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